| 西藏旅游/西藏游出团计划 |
【人气指数：
更新时间：2010-5-17 刷新:2010-5-18 】 打印预览  |
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| 行程特色：华丽夺目的世界文化遗产-布达拉宫；藏民族虔诚叩拜的终点-大昭寺；湛蓝绝伦的天唱-纳木措；自然与人文景观的精妙结合 |
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【温馨提示】
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特别提示：*此团为拼团出发，（注：拼"西部行者-西藏日喀则中国国际旅行社"）；如团队成团后，以我社将于出发前4天通知客人为准；具体出发时间及注意事项将提前二天通知！
贴心建议：（请为自己买份旅游意外保险！）
因此线路到达地区平均在海拔3200米以上（最高超5000米）特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，如心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人、心脏病患者不宜进藏；进藏后，注意身体变化，量力而行！出发前可作身体检查，确保身体能够足以应付高原海拔及空气稀薄的环境！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，所发生费用将多除少补！
1、出发时，切记携带有效身份证正本，12岁以下小童请携带户口簿正本；
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候；
3、身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏；
4、西藏昼夜温差较大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒等，需要随时增添衣物，注意身体。请备舒适的旅游鞋、太阳帽、雨具等；
5、原海拔高日照强烈、紫外线高，对眼睛有一定的伤害，请准备有效隔绝紫外线的太阳镜，更应准备充足有效的抗水性防晒用品（阴天也要涂抹）、润唇膏，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、板兰根等，以免一时难以承受过于干燥低温气候；
6、 初入高原地区，身体可能一时难以适应，不宜剧烈运动，少抽烟饮酒，饮食宜有节制，不可暴饮暴食，应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物，以防发生高原反应；适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力；
7、应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物；
8、当地居住着大量少数民俗同胞，他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗，特别注意喔！
9、如遇风雪（塌方、塞车）等不可抗拒的因素或人身有危险时，导游有义务提醒游客并有权更改行程，费用如有增减，多除少补；
10、因长时间高原行车且翻越高山，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；旅行社对此情况会迅速做出补救措施；请游客谅解及配合，做好心理准备；
11、友情提示：行程风光绝美迥异，是摄影留念的好机会，请备足胶卷、电池或储存卡；足够的现金（多准备零钱）、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品等；
12、主要城市参考气温：拉萨3℃～ 15℃，西宁-5℃~10℃，日喀则-5℃~15℃ |
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【联系我们】
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[网络] QQ：957119866、535277751； MSN：susanleung123456@hotmail.com、gdcyts@hotmail.com
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[电话] 020-28819090、28819018、28819019、28819020、28819022、28819033
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[传真] 020-83589755
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| [地址] 广州市越秀区麓景路七号老干大厦1802室 (公交车：544、546、190、547、76、76A、561号抵“麓景路”站) |
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旅游（出境游、国内游、广东省内游、深圳珠海特区游、自驾车游、自游人）、商务会议（奖励旅游、考察安排、文体交流活动）、酒店 |
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