首页>目的地指南>>到高原旅游的注意事项

到高原旅游的注意事项

信息编号:1760更新日期:2010/5/18人气:
【到高原旅游的注意事项】 科学家们将海拔3000米以上称之为高原。因为海拔达到这一高度时,其气候特点(如低氧压、缺氧、高辐射及高寒等)与平原明显不同。人到了这样的环境,体内必须进行一系列的调节,...
【到高原旅游的注意事项】
高原旅游

    科学家们将海拔3000米以上称之为高原。因为海拔达到这一高度时,其气候特点(如低氧压、缺氧、高辐射及高寒等)与平原明显不同。人到了这样的环境,体内必须进行一系列的调节,才能适应,因此,初进高原,甚至是常住高原的人从平原重返高原时,必须在多方面严防急性高原病的发生。

    患下列疾病者不宜进入高原如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查,如发现心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,严重贫血或高血压病人,请切勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病,必须预先采取必要的预防措施,如随身携带氧气等。

    到达高原后,应注意事项刚到高原,每一个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状.但这并不说明你不能适应高原,如果能够正确地保护自己,5~7天后,一般都可使上述症状好转或消失。人们常常提倡用吸氧来缓解不适.当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状又会重新出现。这样,便延缓了适应高原的时间。我们主张,如果你上述症状不很严重,特别是在静息时较轻微,最好不要吸氧。这样可以使你很快适应高原环境。

    刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境.最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜、水果等富含维他命的物质,但也必须注意,如果进入高原后,上述症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。以防因“急性高原肺水肿”而造成不良后果。

    初到高原,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。静养一周后,方可逐渐增加一定量的劳动。这就是从平原到高原后一般休息一周后再上班的理论依据。初到高原,要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一

相关阅读参考指南云南专线西藏专线

信誉保证 查看公司证件,及合法性 查看公司证件,及合法性 查看公司证件,及合法性 进入信息产业部,查询本网站的备案情况 网络警察,网上有害信息举报... 网络警察,网上有害信息举报... 旅游联盟成员企业,点击进入联盟企业网店,查看企业信誉、服务... 旅游联盟成员企业,点击进入联盟企业网店,查看企业信誉、服务...
营业执照 备案登记证
税务登记 组织机构代码 粤ICP备09052095号 粤公网安备44010402002215号 旅游诚信指数 旅游联盟成员
粤ICP备09052095号
广东省中国青年旅行社有限公司越秀分公司 & 广东青旅网 © 2023.02 本站信息仅供参考,信息若有侵权,请来信纠正
咨询电话:单位考察、…专线:020-83589000,83589222 :
腾迅QQ号QQ:1157753481 1251261830  
电子邮件E-Mail:1640609520@qq.com  在线客服:立即对话 MSN在线联系MSN:    gdcyts2010@126.com
报名地址:【广东.广州】越秀区。环市中路,惠州大厦2楼  
总部许可证编号:L-GD-CJ00003  总部地址:广州市越秀区八旗二马路48号航运大厦主楼12楼
本站投诉电话:020-83589000  广州旅游局>> 旅游联盟投诉UU号:102222
旅游联盟企业网店   -控制大厅-